どうも皆様、こんにちは😊

今日の西中島は、少し曇り空が広がっていますが…☁
皆様の街の空はどんな感じですか？？

当事業所では、毎日の朝昼のお仕事開始前に
体操をしています✨

朝はラジオ体操でカラダを起こして
お昼はたまにエクササイズのような体操も取り入れて、燃焼させています✨

ラジオ体操は、無理なく全身の筋肉や関節を動かせるようで
継続することで、柔軟性や血行が向上し、肩こり・腰痛の改善、ダイエット効果が期待できるそうです✨

あなたも当事業所で、燃焼しませんか？？🤩