こんにちは！
淀川区の就労継続支援B型事業所
「ユアライフ西中島」です🎶

本日は4月末におこなった
「休日の過ごし方」講座の続きを進めていきました😊

2週間、期間があいていたので
しっかり復習をしてから
続きに入りました！

そして本日は
「休日の過ごし方のコツ」について！

よかった休日にするには
➀自己選択
➁生活リズム
が大切であることをお話させていただきました！

同じ　”何もしなかった”　でも
自分で
今日は何もしない日！と決めた休日だと
良かった休日に。
一方、起きるのが遅くなってしまって、
何もしない日になってしまった休日だと
良くなかった日になりそうですよね・・・？

そういった違いを
みなさんに感じてもらいながら進めていきました！

最後には
休日にやりたいことリストを
個人で書き出してもらい
皆さんでシェアして 終わり✨

皆さん、時折頷きながら
しっかりと話をきいてくれている様でした😊

来週は、次の休日のプランを
考えてみてもらおうと思っています！！！

また来週お楽しみに～(^^)/